成为“奋斗男”必须具备三个条件：
1.白手起家。家庭背景一般或者较差，父母没有留给他们大笔的财产，他们的创业和成功只能全靠自己。
2.有理想有目标。“奋斗男”不会空想，也决不会自暴自弃，他们拟定合理的目标，积极实现自己的梦想。
3.有健康的生活方式。即使创业成功，“奋斗男”也不会像暴发户那样疯狂花钱或沉迷酒色，而是有计划地将事业继续扩大。与之同时，个人生活保持节制和适度的消费。
自创服装品牌的男嘉宾高敏俊就是一个从小混混转变为“奋斗男”的典型。出身贫贱的他做过几乎所有社会最底层的工作：保安、司机、服务员、工人……以前他终日消磨于烟酒赌中，输光了所有的积蓄，后来戒掉恶习发奋图强，最后他创立了自己的服装网站。即使现在有了钱，他还是过着不抽烟、不喝酒的健康生活，因他已有了自己的目标和梦想，所有激情都寄托在事业上，不需要通过其他方式去发泄。
高敏俊最终把天真的大红色孟娜丽雅带走了。对女人而言，“奋斗男”的魅力在哪里呢？首先，他能带给你可预见的优越的物质生活；其次，跟“奋斗男”结合，家庭的稳定系数是比较高的，这样的男人，一来他会把时间花费在事业而不是娱乐上面，出轨的几率偏低；最后，他很清楚，一个稳定的后方对他的事业是有好处的，他最不愿意发生的是后院起火，所以他也不会轻易干自毁长城的事。
另种款型的“奋斗男”杜威，则因为发表了批判和挑剔女人的言论而遭遇集体灭灯。之所以有些“奋斗男”不讨人喜欢，原因也有三：
1.“奋斗男”都非常专注于事业，对他们而言，在谈判桌上搞定对手比在餐馆点女友爱吃的菜更加轻松，实施一次融资行动比策划一场二人世界的浪漫旅游更令人兴奋。善于奋斗的他们在哄女人方面并不在行，少了一些情趣，也有些乏味。
2.他们期望女人能帮助他们发展事业，如果不能，至少不要添乱。希望女友不要在他们加班赶一个可以赢利千万的报告的时候，打电话来分享自己买衣服的心得；希望女友能在他们连续半个月没有时间亲密约会的时候，不要有言语或表情上的抱怨，这会影响他们的心情，心一乱，这局棋的赢面就小了。
3.他们往往没有和女友平等交流的心态。由于事业的成功，在外面都是别人仰视他们，回到家里，他们也很难放下身段讨好女友。相反，他还会不时地指出女友的一些错处。在爱情的世界里，沟通中女友占上风的情况很普遍，但“奋斗男”这样的心态，对于女人而言实在很煞风景。
我们生活在一个观念复杂的时代。一方面，我们被鼓励去追求更好的生活质量；另一方面，我们不时受到警告，金钱就是他妈的王八蛋。就拿婚姻来说，女人找了个没钱的男人，亲戚们肯定认为她疯了，没钱怎么过日子呢？如果她找了有钱的男人，亲戚们又会担心她将来被抛弃。“有钱的男人都不是好东西”“没钱的男人，等有了钱就会变坏”……总之，“男人都不是好东西”。而“奋斗男”则正处于从“没钱男人”向“坏东西”蜕变的过程中，无论在哪一个点遇到，女人都有理由担心“他会变心”。
“奋斗男”又会喜欢什么样的女人呢？综合了《非诚勿扰》中“奋斗男”的理想女生画像，可以得出如下结论：
1.给男人带来压力的女强人，“奋斗男”肯定不喜欢。有实力有目标的“奋斗男”，对于自己的事业感觉十分良好，如果女人事业大过他，会给他带来威胁感，这对于他是一种自我价值的冲击：“女人那么强，要男人干什么呢？”
2.没有特色的平淡的贤妻良母，“奋斗男”可以接受，但并不喜欢。尤其对于以红色为主的“奋斗男”来说，整天在工作上打拼，一旦有了和女友在一起的机会和时间，他们希望尽情享受快乐，希望女人能有趣味和情趣，让他们开心起来。
3.“奋斗男”最爱的是活泼开朗、独立聪明的女孩，不要太“作”太粘，要有自己的思想，拥有自己的生活空间，但一定不要显得很强势。
如果你爱上的恰好是一个“奋斗男”，请记得欣赏他一路走来的坚持和毅力，因为他的前路注定还有荆棘和风浪，你的欣赏和支持会成为他最大的动力；无论你的性格是红、蓝、黄或者绿，不要试图去伪装成某个完美的样子，因为他能走到今天，已经并且必然还会与无数精明且富于心机的女人交手，他身边不缺这种女人，而你的真诚和毫无保留反而最能打动他，让他放下警戒和防卫，而你也能幸福地既拥有爱情，又做真实的自己。但这并不是说，你可以没有节制地要求他对你好，任性，或试图改变他，因为他已经是一个“成品”了，他有自己航行的方向，如果你真的爱他，就不要去操控他的帆和桨，单纯地享受和他同行的愉快吧。
“弹簧男”顶嘴只是想引起你…
“弹簧男”顶嘴只是想引起你的注意
节目自第20期以后，面对女嘉宾挑刺时，猛烈反弹的男生越来越少了，估计是吸取了不少前人的经验教训。早期节目中上场的男嘉宾，有些说话很冲，试图在和女嘉宾的话语对抗中扭转乾坤，希望女生认为自己很厉害，可是越顶嘴越反弹，结果就越悲惨。这种性格的人普遍不喜欢吃口头上的亏，我送了他们一个“弹簧男”的雅称——遇见打压必定反弹的意思。后来上场的男人中，厉害的角色越来越多，但他们都学了乖，轻易不肯反弹，不管女孩怎样打压自己，先笑眯眯地全盘接收。在这点上，起到巨大示范作用的楷模是王磊先生，他在当时开辟了一个潮流，只要有人评论完必称“谢谢”，自己说完话必伴以鞠躬，赢得了场内场外的无限认同。
我认为第10期节目是《非诚勿扰》的转折点，有三位性格色彩同属红＋黄的男人，以各自的方式演绎了弹簧变奏曲。
“弹簧男”一号——子晟
一个航空公司的小空少，从小跟着祖母一起生活。在节目中，小伙子将祖母搬上台，大打温情孝顺牌。小伙子很喜欢还嘴，从性格色彩学的角度来看，这意味着他内心的反抗和反弹，而这种反弹，只要在压力状态下就会立即反应。还有一个随之而来的特质是，只要感觉到别人在进攻自己或否定自己时，他就会立刻还击。
Ａ女：我没有勇气跟一个连路都走不稳的人走我们的一生。子晟：请等一下，我没有路走不稳，前天的航班下了后，我被雨淋湿了，所以我今天是带病上场。
Ｂ女：我不想和你谈一场姐弟恋。子晟：我想说一句，其实年龄并不是问题，主要是看自我素质，还有彼此的看法。
乐嘉：你的父母把你抛弃的这个事实……（话未说完）
子晟：并不是抛弃，而是他们忙着各自的事业，他们的父母——也就是我的爷爷奶奶，还有我的外公外婆，他们把我的父母培养成独立的孩子，所以我父母也继承了这个观念，希望我不在他们身边或他们不在我身边时，我也可以独立地做事。
“弹簧男”二号——
刘云超
云超以600万存款和大战马诺而蜚声江湖。刚上场没多久，当所有女嘉宾围攻他时，通常这个“富二代”的第一句口头禅便是用懒洋洋的口气顶回去：“我觉得你很奇怪啊，我这样做没错啊……”这种貌似不经意的口气，其实蕴藏着不屑一顾的还击的力量。显然，这是一种反抗，而且当群体压力大到一定程度时，他的反抗会更加激烈。观察他与其他人的对话，几乎每句话都是在对方话音刚落的当口儿：
Ａ女：我喜欢男孩子肩膀宽宽的，有安全感。云超：是吗？我觉得你挺奇怪，我觉得男孩子身材比例好就有安全感，很美观，不是吗？